aquafit
Qu’est-ce-que l’Aquabike ?
L’Aquabike (ou aquabiking) est un sport aquatique ludique et doux, idéal pour la remise en forme de votre condition physique. Assis sur un vélo aquatique immergé dans une eau chauffée, vous serez guidé par l’un de nos maîtres-nageurs, professionnels et expérimentés, dans un cours collectif tonique sollicitant l’ensemble des groupes musculaires.
Délesté d’une grande partie du poids de votre corps et luttant contre la pression de l’eau, les cours d’Aquabike à Antibes vous offrent un véritable travail des muscles profonds et une tonification globale de votre corps, tout en préservant vos articulations et vos faiblesses physiques.
Une activité aquatique idéale pour se muscler, stimuler le système cardio-vasculaire, perdre du poids et travailler son endurance en toute sécurité.
Le concept
AquaFit
Notre souhait ? Révolutionner la pratique sportive indoor en proposant des activités physiques en piscine à la fois ludiques et respectueuses du corps. Un véritable sport-santé permettant de brûler des calories, de gainer son corps, de gagner en masse musculaire et de retrouver la forme sans brutaliser les articulations ni risquer les traumatismes musculaires.
Equipée de matériel spécialisé dernier-cri et encadrée par des maîtres-nageurs spécialement formés, notre salle de sport à Antibes vous offre ce qu’il y a de mieux dans les cours de remise en forme, en vous proposant différentes pratiques aquatiques pour satisfaire toutes les envies : Aquagym, Aquabike, Aquaboxing ou encore Aquacircuit.
Vous ne savez pas vous décider ? Nous vous offrons une
séance découverte sans engagement. N’hésitez plus !
Et vous, quels sont
vos objectifs ?
Et vous, quels sont
vos objectifs ?
Se remettre en forme
Idéal pour la reprise d’une activité sportive en douceur, l’Aquabike permet de retrouver un travail musculaire doux tout en préservant vos articulations. Travail cardio, renforcement musculaire, étirements … Tout y est !
Perdre du poids
Envie de gommer ses quelques kilos en trop qui vous gâchent la vie ? Nos séances vous permettent de brûler jusqu’à 500 calories en 45 min et d’éliminer les excès de graisse sur les hanches, les cuisses, les abdominaux et les bras.
Se muscler
Nos séances d’Aquabike à Antibes sont également portées sur le développement musculaire et vous aide à galber votre corps, à affiner votre taille et à raffermir vos fesses. Le meilleur moyen de tonifier vos muscles de la plus harmonieuse des façons.
Gommer la cellulite
L’effet drainant engendré par l’activité sportive en piscine stimule la circulation sanguine et entraîne un drainage lymphatique réduisant l’effet « jambes lourdes » des membres inférieurs. En quelques semaines, un effet peau d’orange réduit !
Votre séance d’Aquabike
à Antibes, accessible à tous !
Nos séances d’Aquabiking sont accessibles à tous et répondent à tous les objectifs. Parce que la pratique d’un sport aquatique est moins traumatisante du fait de la sensation d’apesanteur, nos cours collectifs sont ouverts à toute personne désireuse de reprendre une activité sportive, sous la houlette de nos coachs spécialisés qui sauront vous conseiller sur la meilleure pratique à adopter.
Chaque séance de 45 min est rythmée par l’échauffement, le travail cardiovasculaire (cardio-training) et finit par quelques minutes d’étirements afin de prévenir les courbatures.
Venez découvrir notre espace aquatique lors de votre séance d’essai d’Aquabike à Antibes !
