aquagym
à antibes
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à antibes
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à antibes
aquafit
Qu’est-ce-que l’Aquagym ?
ll existe de nombreuses formes d’Aquagym aussi variées qu’elles répondent à des demandes ou des besoins spécifiques : gym douce, tonique, relaxante…
Chez AquaFit, nous allions les bienfaits de l’eau à l’effort physique dans un cours collectif de gym aquatique encadré par nos maîtres-nageurs expérimentés.
Pourquoi de la gymnastique en piscine ? Parce que l’eau favorise le renforcement musculaire grâce à la résistance qu’elle impose mais soutient et respecte le corps en lui évitant les chocs et les traumatismes liés à la pratique sportive classique.
Aussi 45 min d’Aquagym équivaudrait à 1h30 de gymnastique terrestre soit environ 600 Cal, le tout sans risque de blessures !
Ainsi que vous soyez débutant ou averti, nos séances d’Aquagym à Antibes permettent d’améliorer votre condition physique, de travailler l’ensemble des groupes musculaires et de sculpter votre corps en toute sécurité !
Profitez de tous
les bienfaits
de nos cours d’Aquagym
à Antibes
L’Aquagym est une activité sportive particulièrement complète permettant de travailler l’ensemble du corps à son rythme, guidé par nos coachs spécialisés.
Abdos, cuisses, fessiers, bras, épaules… Le haut comme le bas du corps est mis à l’épreuve pour vous permettre de retrouver votre tonus musculaire, vos capacités cardio-respiratoires, vous muscler ou encore brûler ces maudites calories et enfin perdre du poids.
Ainsi les bienfaits de l’Aquagym touchent aussi bien l’esthétique que la santé en préservant vos articulations, atténuant les courbatures et évitant les claquages et élongations musculaires.
Et la cellulite alors ? Elle n’est pas en reste ! L’effet massant et drainant de l’eau pendant l’effort contribue à raffermir la peau et montre une action directe contre la cellulite en quelques semaines de pratique régulière.
Venez découvrir nos cours d’Aquagym à Antibes et profiter de notre complexe aquatique dernier cri !
Et vous, quels sont
vos objectifs ?
Améliorer son endurance
Nos séances d’Aquagym incluent un travail de cardio-training permettant de renforcer le tonus respiratoire, d’entraîner le système cardio-vasculaire et de trouver rapidement votre « second souffle » !
Bannir l’effet peau d’orange
L’activité physique en piscine stimule la circulation sanguine et draine les tissus adipeux de manière à éliminer les graisses et à retrouver un grain de peau affiné. En quelques semaines, vous n’aurez plus d’excuses pour vous montrer en maillot de bain !
Votre séance d’Aquagym
à Antibes, accessible à tous !
Notre espace aquatique AquaFit Antibes propose chaque jour des cours collectifs encadrés par un maître-nageur certifié dans une ambiance musicale conviviale et motivante.
A chaque séance, votre coach sportif vous encourage pendant les 45 minutes d’effort découpés entre échauffement, travail musculaire, cardio-training et étirements. Le tout sous l’œil attentif de professionnels qui vous guideront selon vos éventuelles problématiques physiques.
Jeunes, séniors, néophytes ou experts, vous êtes les bienvenus dans votre séance d’Aquagym à Antibes. Une activité aquatique ludique et douce pour tonifier votre corps et profiter des plaisirs de l’eau.
Venez découvrir notre espace aquatique lors de votre séance d’essai d’Aquagym à Antibes !
