aquacircuit
à antibes
aquacircuit
à antibes
aquacircuit
à antibes
aquafit
Qu’est-ce-que l’Aquacircuit ?
L’Aquacircuit est une activité ludique et novatrice dans le fitness qui combine le circuit training, l’Aquabike et l’Aquagym, encadrée par des coachs sportifs spécialisés AquaFit.
En immersion dans une eau chauffée pour votre plus grand plaisir, l’Aquacircuit promet un travail de cardio-training mixant l’usage des vélos aquatiques, des mouvements de boxe et du trampoline pour vous permettre d’accéder à un travail total de cardio musculation.
Cette activité sportive de haute intensité est animée par un enchainement d’ateliers aquatiques utilisant du matériel dédié. Ainsi l’ensemble des groupes musculaires est sollicité : abdos, dorsaux, pectoraux, bras, jambes & fessiers.
Une fois dans l’eau, la sensation d’apesanteur vous libère d’une bonne partie du poids de votre corps et vous permet d’apprécier le cours sans les contraintes et les douleurs associées à l’effort physique.
Débutant ou initié, ce cours de fitness à Antibes en piscine est souvent très apprécié des personnes à la recherche d’une activité variée sans chorégraphie, à la bonne ambiance.
Profitez de tous
les bienfaits
de nos cours d’Aquacircuit
à Antibes
L’Aquacircuit est une activité physique aux multiples bénéfices !
Tout l’intérêt de pratiquer un sport en piscine réside dans le fait de soulager votre corps d’une bonne partie de son poids pour se concentrer sur l’effort à fournir.
En effet, une fois dans l’eau, votre corps ne pèse qu’un dixième de son poids !
Soulager de cette contrainte, c’est vous écarter tout risque de blessures, de chocs traumatiques, d’élongations, de douleurs aux articulations… mais ce n’est pas pour autant plus facile !
La résistance à l’eau étant plus grande que la résistance à l’air, les efforts à fournir vont être décuplés ! L’Aquacircuit promet donc un travail de renforcement musculaire et de stimulation cardio-vasculaire parfait pour entretenir ou retrouver votre condition physique.
Mieux que les traditionnels cours de fitness à Antibes, Aquafit vous permet d’accéder à une pratique sportive aquatique innovante dans une ambiance conviviale.
Et vous, quels sont
vos objectifs ?
Et vous, quels sont
vos objectifs ?
Renforcer votre système cardio vasculaire
Nos cours de fitness à Antibes dispensés en piscine sont en partie dédiés au travail du cœur et de l’endurance. En travaillant sur votre résistance, vous mettrez vite fin aux sensations d’essoufflement et retrouverez rapidement votre forme physique.
Affiner votre corps
Vous souhaitez perdre du poids, brûler des calories et retrouver un corps tonique et ferme ? L’Aquacircuit est une gym douce faite pour vous. Son travail cardio et ses entraînements musculaires en seront les meilleurs alliés de votre programme minceur.
Renforcer votre masse musculaire
Faîtes travailler les muscles du corps pour sculpter vos abdominaux, vos bras, vos épaules. Le travail musculaire, aidé par du matériel dernière génération, vous permettra d’atteindre vos objectifs et de tonifier votre silhouette.
Améliorer votre circulation sanguine
Pendant l’effort physique en milieu aquatique, l’eau a un effet massant et drainant sur votre peau. En effet, elle insiste sur les tissus adipeux, atténuant la cellulite et stimulant la circulation sanguine.
Votre séance d’Aquacircuit
à Antibes, accessible à tous !
Parce que l’eau attenue drastiquement les difficultés physiques rencontrées lors de la pratique du fitness, l’Aquacircuit chez AquaFit est une pratique accessible à toute personne encadrée par notre coach sportif.
Nos cours collectifs de 45min sont composés d’une séance d’échauffement, du travail de circuit training et se terminent par quelques minutes d’étirements (stretching) pour atténuer l’apparition de courbatures.
Le tout est donné dans une bonne humeur à toute épreuve par des coachs certifiés en fitness à Antibes. Vous ressortirez de votre cours zen et relaxé comme jamais !
Venez vous défouler dans notre espace aquatique lors de votre séance découverte d’Aquacircuit à Antibes !
